Besoin de se défouler ?!

Inspiré d’arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo, l’Aqua Boxing est un cours à dominante cardio qui allie fitness, arts martiaux et techniques de self-défense.

Après avoir mis vos gants aquatiques, vous allez pouvoir vous défouler en enchainements mouvements de genoux, de coudes et de poings

BIENFAITS